United fitness – Certificado en Rutinas de Gimnasio

United fitness - Certificado en Rutinas de Gimnasio
DESCRIPCIÓN

United fitness – Certificado en Rutinas de GimnasioEl egresado de esta certificación podrá programar un plan de entrenamiento especializado, utilizando distintos métodos de entrenamiento.

Crear una rutina de ejercicios de gimnasio es sin duda una tarea complicada, hay demasiada información y opiniones sobre el tema y como es habitual en el mundo del fitness, muchas veces estas opiniones son contradictorias.

Además, existen muchas variables a tener en cuenta, como tus objetivos, tu cuerpo, disponibilidad, preferencias, nivel, tipos de ejercicios, repeticiones, intensidad, frecuencia, volumen y un sin fin de cosas a considerar.

DATOS TÉCNICOS

Certificado en Rutinas de Gimnasio

Peso: 3 GB | Idioma: Español | Plataforma: United fitness | Incluye archivos adicionales | Autor: Coach Pedro Venegas

INFORMACION ADICIONAL

¿Qué aprenderás?
El egresado de esta certificación podrá programar un plan de entrenamiento especializado, utilizando distintos métodos de entrenamiento.
Conocerá y aplicará el correcto uso y secuencia que debe llevar la planificación de un entrenamiento.
Podrá realizar los entrenamientos de manera personaliza para los distintos objetivos que las personas pudieran requerir.

+8 Horas de Clase

1 Manual Digital Descargable

Plataforma Amigable

Soporte a través de todas nuestras redes

2 Diplomas Finales Digitales

Garantía del 100% de Satisfacción

CAPTURAS
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TEMARIO

Bases del Entrenamiento
​Patrones de Movimiento, Fisiología y
Biomecánica básica
​​Sistemas Energéticos
​​Tipos de Hipertrofia
​​Métodos que favorecen la Hipertrofia
​Pirámide de Ejercicios
​Métodos de Entrenamiento
Modelos de Periodización
​Programación de Entrenamiento
​Biblioteca de Ejercicios​​

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